日本では、
2人に1人はガンにかかり、

3人に1人は
ガンで死亡すると言われています。

また糖尿病は予備軍を含め
成人の6人に1人、

5人に1人は一生の間に
なんらかの精神疾患に
かかっていると言われています。

医療は発達しているのに、
科学も栄養学も進化しているのに
減らないどころか、
病人は増えるばかり。

アレルギーや、アトピーになる人の数も、病気の若年齢化も止まらない。

なぜ？？

 あなたには、あなたを健康にし、
自分らしく生きるためのエネルギーが
満ち溢れています。

でも、不安や混乱によって、

本来、
心身の健康に使われるべき
エネルギーが
無駄使いされてしまいます。

「あれは、体によくない」
「これは、避けたほうがよい」
「こんな症状は危険」

など、
不安や混乱情報により、
どんどんあなたのエネルギーが
削がれていきます。

ワクワクのエネルギーから
不安のエネルギーへと
ベクトルの方向が変わっていきます。

心はやる気を失い、体もそれに伴い、
どんどん不健康になっていきます。

あふれる情報による脳の混乱や、
これでいいのか？

という心の不安こそが、
あなたのエネルギーを下げ、
心と体を不健康にしています。

あなたのエネルギーを、
あなたの心身を輝かせるために
ちゃんと使おう！

何を食べたらいいかの情報は
溢れていますが、
体がどんなルールで動いているかを
知る機会はあまりありません。
 

私たちの体には、
誰にでも共通する
絶対的なルールがあります。
 

それは
体はいつでも、
命を守るためにベストを尽くしている
ということ。

たとえ病気や不調があったとしても、
それは体が
「このままだとちょっと危険かも」
と教えてくれているサインです。

例えば、骨粗鬆症は、
骨の中のカルシウムが減って
骨がもろくなる病気ですが、

それは血液中のカルシウム濃度を
一定に保つことを優先に
体が働いた結果です。

血液中のカルシウムは、
心臓の動きや神経の伝達、
筋肉の動きに関わっていて、

少しでもバランスが崩れると
命に関わるおそれがあります。

そこで、
血液中のカルシウムが不足すると、
体は骨からカルシウムを取り出して
補います。

つまり骨粗鬆症は、
単に骨だけの問題ではなく、

命を守るために、
体があらゆる機能を駆使して
血液バランスを保つために
がんばった結果として起きたもの
だといえます。

この最強の体のメカニズムを理解して、
システム通りに動かせば

無駄なエネルギーを使わずに
心身を輝かせる健康を
手に入れることができます。

本当に健康的な食生活は、実は
「おいしくって、楽しい」


えっ、
おいしく食べて健康になれるの？？？

そんな夢のような現実の秘密は
体のメカニズムを味方につける
という食べ方です。

おいしい＝体のメカニズムが
応援されているってことです。
 

生まれてから死ぬまで、
一度も休まず動く心臓や内臓の動き

宇宙のルール通りに、
あなたの一番の味方として動く体

こうしたメカニズムを理解して
おいしいという味覚に確信を持てば

 

どんどん発信される情報に惑わされず、
確信を持って料理をして、
おいしく、楽しく食べているだけで
輝く健康と生きる自信を手に入れることができます。

あたりまえだった本物の食材が
手に入りづらくなっている残念な世界、

体が求めている本来の食生活が
消えつつある世界。

こんな世界を生き抜くためには、
ある程度、自衛のための知識は必要です。

でも、こんな状況下でも、
まだまだ私たちの体は、

メカニズム通りに動かすことで、
生き生きと躍動する力を持っています。

そして、エネルギーあふれる食材を、
作り続けてくれている
生産者さんたちもいます。

まだ間に合います。

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